Полный курс "Самогипноз на сон" включает в себя:3 самых действенных практик самогипноза для сна, 3 практических задания на лёгкий самогипноз и 3 домашних задание. Немного теории по самогипнозу(по желанию), аудио-формат + аудио дорожка для засыпания. Всё выполнено в приятном стиле, который поможет Вам быстро разобраться в теме и уже сегодня уснуть сладким и крепким сном.